Skin Care Tips : সকালে ও রাতে ঘুমানর আগে ত্বকের যত্ন নেওয়ার ৫ টি উপায়, জেনে নিন এক্ষুনি।
সুন্দর ত্বক সকলেই চায়। তবে ঠিকঠাক যত্ন নেওয়া না হলে ত্বক আরও রুক্ষ, শুষ্ক বা ডাল হয়ে যায় (Skin Care Tips)। অনেকেই আছেন যারা বাইরে সারাদিন কাজ করে সন্ধ্যায় বাড়ি ফেরেন। কিন্তু আলস্যভাবের জন্য আর ত্বকের যত্ন নিতে পারেন না। ত্বকে ময়লা, চিপচিপে ভাব রয়েছে। তা দিন দিন আরও বেড়ে গিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা আরও কমিয়ে দিতে পারে। তাই আর দেরি না করে আজই জানুন উজ্জ্বল ত্বক ফিরে পাওয়ার ৫ টি উপায় সম্পর্কে।
আরও পড়ুন, চলন্ত গাড়ি দেখলেই কুকুর ধাওয়া করে! কেন? জানুন এর পিছনের সঠিক তথ্য।
শুধুমাত্র মেয়েরাই যে উজ্জ্বল ত্বক সম্পর্কে সচেতন তা নয় (Skin Care Tips)। আজকাল প্রায় সকলেই চায় উজ্জ্বল ত্বক। কিন্তু বাইরে বেরোলেই ধুলো, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি, জাঙ্ক ফুড, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না খাওয়া এই সকল কিছুর কারণে ত্বক নিস্প্রান হতে যেতে পারে। তবে ত্বকে আগের মতো দীপ্তি ফিরে পাওয়া খুব একটা কঠিন নয়। তার জন্য চাই প্রাত্যহিক নিয়ম মেনে ত্বকের যত্ন নেওয়া। রাতে ঘুমোবার আগে প্রতিদিন এই ৫ টি কাজ করলে মাত্র কয়েক সপ্তাহেই পাওয়া যাবে ফলাফল। তাহলে চলুন সেই ৫ টি উপায় কি কি? তা জেনে নেওয়া যাক।
ত্বক ক্লিন্সিং-
আপনি যদি বাইরে বেরোবার সময় মেক-আপ করে থাকেন। তবে বাড়ি ফিরে এসে অবশ্যই তা ধুয়ে ফেলতে হবে (Skin Care Tips)। এছাড়াও কোনও ব্যক্তি যদি মেক-আপ নাও করে থাকেন। তাও সারাদিন পর বাড়ি ফিরে ত্বকের ওপরের যত ধুলোবালি তা ধুয়ে ফেলতে হবে। পরে, রাতে শোবার আগেও এই কাজটি করতে হবে। এতে ত্বকের ওপরের অংশে জমা হওয়া সমস্ত ধুলোবালি দূর হবে।
ফেস মাস্কের ব্যবহার-
অনেকসময় মুখে আর্দ্রতার পরিমাণ অত্যধিক বৃদ্ধি পেলে ত্বক নিস্প্রান হয়ে যায়। ত্বকের উজ্জ্বলতা চলে যায়। তাই এ ক্ষেত্রে মাঝে মাঝে ফেস মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। চন্দন, মধু এবং মূলতানি মাটির ফেস মাস্ক লাগালে তা ত্বকের জন্য ভালো।
ময়শ্চারাইজারের ব্যবহার-
সারাদিন বাইরে কাজ করে এসে রাতে ত্বকের যত্ন নিতে গেলে আলস্যভাব লাগলেও তা করা জরুরি (Skin Care Tips)। তাই প্রতিদিন রাতে শোবার আগে ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে হলে সারা শরীরেই লাগাতে হবে লোশন, নারকেল তেল, ক্রিম লাগানো যেতে পারে। তাতে ত্বকের বলিরেখা দূর হয়।
চোখের দৃষ্টির প্রতি সচেতন থাকা-
সারাদিন বাইরে বা ঘরে কাজ করতে থাকেন? কিংবা বাড়িতে বসে ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেন। চোখের যত্ন না নিলে অচিরেই হারাবেন দৃষ্টিশক্তি। প্রতিদিন শোবার আগে চোখের ড্রপ ব্যবহার করুন। এতে চোখে জমে থাকা সমস্ত ময়লা দূর হবে। এছাড়া চোখের চারপাশের কালো দাগ রয়েছে? তা দূর করতে হলে অবশ্যই ব্যবহার করতে পারেন অলিভ ওয়েল বা বাদাম তেল।
চুলের যত্ন নিন-
উজ্জ্বল ত্বকের সাথে চুলের যত্ন নেওয়াটাও জরুরি। চুলের মাধ্যমে সৌন্দর্য আরও ফুটে ওঠে। তাই চুলের সমস্যা যদি থেকে থাকে , তাহলে আজই তা থেকে মুক্তি পেতে চুলে তেল ম্যাসাজ করা শুরু করতে পারেন। তাতে চুল আরও ঘন হবে এবং দেখতে সুন্দরও লাগবে।
আরও পড়ুন, মাত্র ৪৯ টাকার রিচার্জে চলবে সারা মাস, বিএসএনএল এর অবাক করা রিচার্জ প্ল্যান।
আপনিও যদি বহুদিন ধরে বিবর্ণ, নিস্প্রান ত্বক নিয়ে চিন্তিত হয়ে থাকেন (Skin Care Tips)। তবে এই উপায়গুলি অবশ্যই অবলম্বন করতে পারেন। এই সম্পর্কিত অন্যান্য খবরের আপডেট পেতে হলে অবশ্যই এই ওয়েবসাইটটি ফলো করতে ভুলবেন না।
Written By Manika Basak.